CENOURA FLOCOS DESIDRATADA
"Benefícios da Cenoura
1. Melhora a visão
As cenouras são ricas em beta-caroteno, que é convertido em vitamina A no fígado. A vitamina A é transformado na retina, a rodopsina, um pigmento necessário para a visão noturna.
O beta-caroteno também tem sido mostrado para proteger contra a degeneração macular e catarata senil. Um estudo descobriu que pessoas que comem mais beta-caroteno tiveram um risco 40 por cento mais baixo de degeneração macular do que aqueles que consumiram pouco.
2. Prevenção do Câncer
Estudos têm demonstrado que as cenouras auxiliam na redução do risco de câncer de pulmão, câncer de mama e câncer de cólon. Pesquisadores acabam de descobrir falcarinol e falcarindiol que possuem propriedades anticancerígenas.
3. Anti-Aging
O elevado nível de beta-caroteno atua como um antioxidante para dano celular feito para o corpo através do metabolismo regular. Ele ajuda a retardar o envelhecimento das células.
4. Pele saudável brilhante (de dentro)
A vitamina A e antioxidantes protege a pele dos danos do sol. As deficiências de vitamina A causa ressecamento da pele, cabelos e unhas. A Vitamina A previne rugas prematuras, acne, pele seca, pigmentação, manchas, e tom de pele irregular.
5. Um poderoso anti-séptico
As cenouras são conhecidas por herbalistas para prevenir a infecção.
6. Prevenir doenças cardíacas
Estudos mostram que dietas ricas em carotenóides estão associados a um menor risco de doença cardíaca. Cenouras têm não só o beta-caroteno, mas também de alfa-caroteno e luteína.
O consumo regular de cenouras também reduz os níveis de colesterol, porque as fibras solúveis nas cenouras se ligam aos ácidos biliares.
7. Limpar o corpo
A vitamina A auxilia o fígado a eliminar as toxinas do corpo. Reduz a bílis e a gordura no fígado. As fibras presentes na cenoura ajudam a limpar o cólon e acelerar o movimento de resíduos.
8.. Dentes e gengivas saudáveis
As cenouras limpam seus dentes e boca. Eles raspam placa bacteriana e as partículas de alimentos assim como escovas de dentes ou creme dental.
9.. Prevenir o AVC:
De todos os benefícios acima não é nenhuma surpresa que, em um estudo da Universidade Harvard, as pessoas que comiam mais de seis cenouras por semana têm menos probabilidade de sofrer um derrame do que aqueles que comiam apenas uma cenoura por mês ou menos."