A Valeriana é uma planta rica em vários nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, além de possuir propriedades sedativas, calmantes e relaxantes.
Por este motivo, o seu consumo pode trazer vários benefícios para a saúde, desde a melhora do sono até alívio do estresse provocado pela rotina diária. Inclusive, a planta pode ser usada para combater vícios, como o tabagismo.
Confira detalhadamente:
Alivia os sintomas da menopausa;
Combate a insônia;
Controla a ansiedade;
Diminui o estresse;
Controla situações de histeria;
Previne câimbras;
Combate crises epilépticas;
Melhora o sono;
Controla perturbações cardíacas;
Relaxa o sistema nervoso;
Combate dermatoses pruriginosas;
Combate quadros de depressão leves;
Controla a pressão arterial;
Controla crises de agitação;
Previne espasmos estomacais e intestinais;
Alivia enxaquecas;
Ajuda na cicatrização de feridas;
Ajuda a controlar vícios, como o tabagismo;
Ameniza quadros de fobia.
Trata o Transtorno de Déficit de Atenção (TDA);
Controla a hiperatividade;
Ameniza tremores leves;
Trata a Síndrome de Fadiga Crônica.
Alivia dores musculares;
Ameniza cólicas menstruais;
Trata a Doença de Crohn (inflamação crônica no estômago);
Trata a Doença Celíaca (intolerância ao glúten);
Trata a Diverticulite (inflamação dos divertículos do cólon).
