A valeriana é conhecida por ser dotada de propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsivantes, relaxantes e soporíferas – que provocam o sono.
Benefícios
Ajuda a dormir melhor;
Combate a ansiedade e o estresse;
Valeriana ajuda a emagrece;
Diminui a pressão arterial;
Alivia as cólicas menstruais;
Auxilia ao tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
Contribui com o tratamento da hiperatividade em crianças.