DESCRIÇÃO Benefícios do alecrim: saiba por que passar a usar esse tempero na cozinha Alecrim melhora o humor e diminui os riscos de perda da memória. ... Tem ação expectorante para combater gripe e resfriados. ... Melhora a digestão e tem ação diurética. ... Ajuda a aliviar dores das cólicas menstruais.