É rica em antioxidantes, ajuda a prevenir doenças e melhorar o sono, auxilia no tratamento da artrite e dores musculares. Ainda ajuda a matar aquela vontade de comer doces. Uma excelente opção a ser adicionada na alimentação.
Benefícios
• Fonte de fibras, flavonóides, potássio e vitamina C. O fitoquímico antocianina dá à cereja sua cor vermelha, púrpura ou escura;
• Antioxidante: ajuda o organismo a combater os danos causados pelos radicais livres;
• Possui propriedades anti-inflamatórias;
• Protege o coração prevenindo o acúmulo de depósitos de gordura na artéria (aterosclerose);
• A cereja é rica em ferro, e por isso mostra-se importante no cardápio das pessoas que possuem anemia;
• Não contém glúten.