Aminoácidos são as unidades fundamentais das proteínas, tendo funções fundamentais como transporte de metabólitos e íons, atividade enzimática, Imunidade, gliconeogênese no jejum, entre muitas outras funções vitais para nosso organismo.Em humanos saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, ou seja, devem ser consumidos por meio da dieta por não serem sintetizados endogenamente. Esses aminoácidos são fundamentais para a construção muscular através da síntese proteica e balanço nitrogenado positivo. A deficiência destes aminoácidos pode acarretar um ambiente catabólico e consequente perda de massa muscular.
Sem a ingestão de quantidades adequadas de aminoácidos essenciais, nosso corpo não é capaz de sintetizar corretamente as proteínas. EAA 9 é um suplemento que fornece 9 aminoácidos essenciais em sua forma pura, sem lactose, glúten ou gorduras. A fórmula, de rápida absorção e fácil digestão, pode ser consumida também por vegetarianos, pois não possui nenhuma matéria-prima de origem animal. Apresentado na forma de pó solúvel, EAA 9 tem sabores variados e baixo valor calórico.

Os aminoácidos são absorvidos pelo organismo para posteriormente serem utilizados para reconstituição das suas próprias proteínas, ou seja, recuperação das fibras musculares e aumento da síntese proteica e hipertrofia muscular. Por isso é imprescindível o fornecimento de EAA em quantidades suficientes e balanceadas após o treino, pois é neste momento que nosso organismo mais necessita de nutrientes para a síntese proteica.

Outro ponto importante quanto SÍNTESE PROTEICA é o fato dos EAA's conterem BCAA. Os BCAA's, especialmente a leucina, pode promover a síntese e inibe a degradação proteica através de mecanismos que envolvem uma proteína chamada mTOR, sendo que esta estimula a síntese proteica principalmente por meio de três proteínas regulatórias chaves: a p70S6k, 4E-BP1 e eIF4G. Ou seja, para que a proteína mTOR seja ativada se faz necessário níveis adequados de BCAA no organismo.

O principal diferencial do EAA com relação a proteína (proteínas de alto valor biológico contém EAA) está na velocidade de absorção dos aminoácidos, sendo que na forma livre (EAA 9) os aminoácidos chegam ao músculo muito mais rapidamente. Além disso, por ser um produto de baixa calorias, isento de lactose, gordura ou glúten, não provoca desconforto gástrico, o que pode ocorrer com a utilização da proteína em alguns casos. Outro fator importante sobre o EAA 9 é a possibilidade de se atingir a quantidade necessária de EAA em uma dose única.

Resumindo, o EAA 9 é um potente estimulador da síntese proteica e, consequentemente, do aumento da recuperação e da hipertrofia muscular.

QUANDO CONSUMIR O EAA 9?

Como já vimos anteriormente, o EAA 9 é indicado principalmente no pós-treino, pois nesse momento nosso organismo está mais propício a receber os aminoácidos tanto para acelerar a recuperação quanto para a síntese proteica. Entretanto, pode-se utilizar o EAA 9 em qualquer momento do dia em que se queira complementar os níveis de EAA de qualquer uma das refeições diárias.

QUAL A QUANTIDADE INDICADA?

É recomendado que se utilize aproximadamente 10 g de EAA por refeição para que se obtenha o máximo de síntese proteica possível com esse suplemento.

QUAL A COMBINAÇÃO COM OUTROS SUPLEMENTOS?

Por se tratar de um suplemento de rápida absorção, livre de gorduras e carboidratos, é indicado que não se combine o EAA 9 com nenhum outro suplemento no momento do seu uso (pós-treino). Entretanto, em qualquer outro momento pode-se combinar o EAA 9 com qualquer outro suplemento, como carboidratos, proteínas ou aminoácidos.