Benefícios da Farinha de Trigo Integral Combate o acúmulo de gordura abdominal. ... Não causa picos de insulina como a farinha branca. ... Regulariza o intestino. ... É fonte de nutrientes importantes. Fornece energia de maneira gradual. ... Pode ser uma aliada do emagrecimento e da manutenção do peso. ... É fonte de triptofano e B6. ... Contém Betaína.