Figos frescos são fontes de polifenóis, de flavonoides e antioxidantes, tais como caroteno, luteína, taninos, ácido clorogênico, e muitos outros. Pode ainda ser reconhecido como fonte de vitaminas de complexo B, como niacina, piridoxina, folatos e ácido pantoténico, contribuindo com o metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.
Benefícios
- Reduz fadiga e beneficia os músculos
- Fortalece os ossos
- Efeito anti-inflamatório
- Melhora a visão
- Anemia
- Fluxo intestinal
- Controla o diabetes
- Previne o câncer de mama
- Ajuda na perda de peso