É a melhor fonte vegetal de ácidos graxos ômega 3, substâncias essenciais para o nosso organismo, o óleo de linhaça dourada também é abundante em outros nutrientes, como ácido fólico, manganês, cobre, fósforo e vitamina B6.
O óleo de linhaça é um suplementos alimentar saudável, pois contém ácidos graxos poli-insaturados essenciais ao bom funcionamento do organismo: ômega 3 (Ácido Alfa-Linolênico) e ômega 6 (Ácido Linoléico). O ômega 3 aumenta a saciedade e reduz a fome.
De maneira geral, os dois ácidos graxos contribuem para um aumento na produção de energia pelo corpo, ativando o metabolismo. Também reduzem o inchaço causado pela retenção de líquidos, melhorando a eliminação de toxinas, e favorece a digestão e o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre e o acúmulo de gases.
BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE LINHAÇA:
- Reduz a gordura corporal
- Combate inflamações
- Ação termogênica
- Reduz o apetite
- Diminui o colesterol LDL (colesterol “ruim”)
- Melhora o funcionamento do intestino
- Antioxidante e fortalece a imunidade
-Melhora a qualidade de cabelos e unhas.