A sua ação antioxidante ajuda a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares, além de ajudar a controlar a glicemia. A erva-mate de tereré também possui componentes que reduz o apetite e acelera o metabolismo auxiliando a perda de peso.
Mas não espere por milagres! Você pode inserir o tereré na sua dieta para perder peso, mas é essencial ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos.